Dolaskom toplih dana,
možda i pretoplih za ovo doba godine, sve više želimo biti vani, a sve manje u
zatvorenom prostoru. Sunce i svježi zrak svakome gode zato svaki trenutak koji
možete provedite vani. I ako je moguće bavite se nekom vrstom tjelovježbe.
Kako bi promovirali
vježbanje i podsjetili čemu služe igrališta i parkovi instruktori Centar Miketa
i ove godine, i to treći put za redom organiziraju, SLET – snaga vs slabost,
neformalnu manifestaciju gdje građani mogu doći i pod stručnim vodstvom vježbati
i rekreirati se na otvorenom. SLET će trajati dva dana. U petak 8. svibnja
vježbat će se u parku pored bivše tvornice Rikard Benčić, dok je subota 9.
svibnja rezervirana za zanimljiva predavanja. Tko god želi može se pridružiti
bez obzira na to je li član Centra, hoće li to postati ili će samo sudjelovati
na ovoj manifestaciji.
Odrasla populacija igru
je nažalost zamijenila raznim oblicima rekreativnog vježbanja koji ne spadaju u
kategoriju sporta. To je velika zajednica ljudi koji slobodno vrijeme provode u
teretanama, fitness centrima i drugim mjestima na kojima se održavaju treninzi.
Za to vrijeme dječja igrališta zjape prazna. Ako se sjetite svog djetinjstva
ulica i park bili su mjesta gdje ste provodili najviše vremena, igrajući se
skrivača, povlačili konopac, preskakali lastik, penjali se na stabla… Svim
tim igrama razvili smo reflekse, motoriku i nismo imali problema s pretilošću.
Današnja djeca to više ne rade. Manifestacijom SLET 3. snaga – vs. slabost
Centar Miketa želi potaknuti građane da izađu iz stanova u parkove, da se
zabave kroz vježbanje i druženje te da nauče nešto novo, pozitivno o sebi i
svom gradu.
Ako vas zanimaju
predavanja znajte da će Tea Miketa govoriti o vježbanju i trudnoći, Petra
Vukoša o vježbanje kroz igru, Marko Kovačić održat će predavanje na temu
Powerlifting u službi rekreativnog treninga,
Dean Mistura otkrit će vam što je to Juvenilni ostehondritis, a sportski
psiholog Petar Nikolić pričat će o tremi u sportu. Posljednje predavanje održat
će Aleksandar Miketa, a pričat će o rehabilitacijskom protokolu u rekreativnom
vježbanju. Nakon predavanja koja će se održati u prostorijama Centra Miketa na
Turniću održat će se okrugli stol čija je tema »Prehrana modernog čovjeka:
Različiti principi, metode i utjecaj na zdravlje«.let
Centar Miketa
Nikole Tesle 4A
Cavtatska 2B
51000 Rijeka, Croatia
099/231-4613
098/387-876
info@centar-miketa
Fotografije: Babaroga