Sve je više onih koji
se žale na umor, a tome nikako ne pomaže i ovo ćudljivo vrijeme. Na poslu vam
je teško, a do godišnjeg odmora još je puno. Postoji način kako da si
pomognete. Mirisom. Da, upravo mirisom i to ne bilo kojim. Riječ je o eteričnim
uljima. Aromaterapija je danas prisutna u svim sferama života pa tako i na poslu.
Odgovarajuća eterična ulja, osim što su ugodna mirisa, utječu na koncentraciju
i na raspoloženje. Pa krenimo redom.
Ružmarin razbuđuje i potiče koncentraciju. Ne morate ga kapati u aroma lampu,
dovoljno je nakapati maramicu i povremeno je prinijeti nosu. Ako boravite u
prostoriji u kojoj je jako puno računala nabavite ulje lovora jer pročišćava
zrak. Ako ste kronično umorni pomogla bi vam šetnja borovom šumom, a budući da
borova u gradu baš i nema nabavite si eterično ulje alepskog bora. Naime, zrak oplemenjen
ovim eteričnim uljem odmara. Niskotlakašima će pomoći ulje kadulje koje drži
budnima i svježima, pa ako nemate volje nizašto, kadulja je pravi izbor za vas.
Limun i slatka naranča pomoći će boljoj produktivnosti na poslu, a ako prostor
redovno oplemenjujete ovim uljima i vaši kolege bit ćete manje bolesni. Limun
pročišćava zrak u prostoru i idealno je u vrijeme kada vladaju prehlade, a
dobar je i za one koji ponekad imaju napadaje panike. Jednak učinak ima i ulje
bergamota. Slatka naranča će svakome podići raspoloženje.
Još jedno ulje koje podiže raspoloženje, ali ga ne smiju koristiti oni koji
imaju visoki krvni tlak, jest ulje paprene metvice. Kada ste jako umorni, a
poslu nikad kraja, među dlanove utrljajte jednu kap eteričnog ulja paprene metvice.
Dlanove zatim prinesite nosu i kratko udišite. Nakon toga izmasirajte vrat i
sljepoočnice.
E sad, kako osvježiti prostor eteričnim uljem. Načina je nekoliko, uz aroma
lampe, koje zbog svjećica negdje nisu dozvoljene, sve se češće koriste
električni difuzori. U tom slučaju na papirić je dovoljno nakapati dvije kapi
ulja.
Najjeftiniji je način nabaviti šišarku bora. Sigurno imate kući bar jednu
koju ste donijeli kući s ljetovanja. Svaka dva dana pokapajte ju omiljenim
uljem, nikome neće smetati i posve je bezopasna za radni prostor. Još jedan
„difuzor“ koji je bezopasan za okolinu jest glinena pločica koja se također
svakih nekoliko dana nakapa omiljenim uljem.
Ako ipak možete koristiti aroma lampu tada znajte da na 1
dcl vode ide 1 kap ulja na kvadratni metar prostora. Znači pet kvadrata, pet
kapi ulja.
Još jedan trik koji možete primijeniti bez da mirisom uznemiravate ljude u
svojoj radnoj okolini jest da prije posla koristite mješavinu ulja koju sami
napravite. U bočicu s raspršivačem ulijte 5 ml biljnog glicerola ili isto
toliko alkohola, dodajte 30 do 50 kapi ulja po želji te oko 1 dcl vode.
S tom
mješavinom, a mi preporučujemo kombinaciju limuna, slatke naranče i lovora,
pošpricajte auto i uživate u mirisu koji će vas razbuditi dok se vi vozite na
posao.
Centar Miketa
Nikole Tesle 4A
Cavtatska 2B
51000 Rijeka, Croatia
099/231-4613
098/387-876
info@centar-miketa.hr