Sezona jagoda je počela i to onih pravih, hrvatskih, a ne uvezenih bez mirisa i okusa. A ima li boljeg načina nego započeti dan upravo tom voćkom bogatom vitaminom C. Osim što ih možete jesti samostalno, njima obogatite doručak. Danas donosimo tri prijedloga za ukusan doručak od kojih su dva s jagodama, a drugi bez. Pa krenimo redom.
Smoothie s jagodama 
1 šalica jagoda
1,5 dcl kefira ili jogurta
žlica lanenih sjemenki
šaka badema
Priprema: Sastojke ubaciti u blender i dobro izmiksati. Po želji kefir ili jogurt možete zamijeniti mlijekom, kravljim ili zobenim.
Hladna kaša s jagodama 
Sastojci:
Šalica narezanih jagoda
Pola banane narezane na ploškice
Nekoliko borovnica (možete i bez njih)
10 lješnjaka
4 žlice zobenih pahuljica
2 dcl kefira ili jogurta
Žlica do dvije skute
Žlica lanenih sjemenki
Priprema: Zobene pahuljice večer ranije pomiješati s kefirom ili jogurtom i pustiti ih preko noći (ne moraju biti u hladnjaku). Ujutro ih pomiješati s malo skute i po potrebi dodati još malo jogurta. Dodati narezano voće, cijele ili nasjeckane popržene lješnjake i posuti lanenim sjemenkama (možete ih i samljeti). Ova zdrava kaša držat će vas prilično dugo sitima, a organizam će od jutra biti opskrbljen brojnim vitaminima i mineralima.
Kaša s bananama 
4 žlice pahuljica od pira
2 dcl kefira
1 banana
10 badema
žlica lanenih sjemenki
Priprema: Večer prije pahuljice od pira pomiješati s kefirom i pustiti da stoji preko noći. Ujutro dodati bananu narezanu na ploškice, bademe i sjemenke lana. Ovo je još jedna ukusna hladna kaša koju možete jesti tijekom cijele godine. Po želji u nju možete umiješati i mjericu proteina s okusom vanilije.
Centar Miketa
Centar Miketa Web
Nikole Tesle 4A
51000 Rijeka, Croatia
099/231-4613
098/387-876