SRETNA VAM NOVA 2014.!
Došli smo
do kraja još jedne kalendarske godine, vrijeme uobičajeno za donošenje novih
odluka i postavljanje novih ciljeva.
Jedna od
najčešćih koja se nađe na novogodišnjoj listi odluka je – biti u boljoj formi!
Međutim, na žalost, većina ljudi ne uspije u ostvarenju ovog cilja. Prema nekim
istraživanjima, mnogi odustanu već unutar prvih mjesec dana. Vraćanje starim
navikama (ne vježbanju, neredovitoj i nepravilnoj prehrani) čini se puno lakše
i jednostavnije. Razlog tome je uglavnom postavljanje visokih i nerealnih
ciljeva. Da se upravo to ne bi desilo i vama, u prvom članku Nove godine
donosimo savjete kako ne upasti u tu zamku.
Do tada,
uživajte i dočekajte Novu 2014. godinu veseli i sretni gdje god bili!
Želim vam
svima sretniju, ljepšu i naravno FIT novu 2014.!
I ne zaboravite mudre riječi Josepha Pilatesa
‘’Physical fitness is the first requisite of
happiness.’’
… Fizička aktivnost je prvi preduvjet za sreću …
Vaša trenerica Jenny
Vidimo se u
dvorani 🙂