Što o vježbanju na STOTT
PILATES® spravama kažu naši klijenti …
Željka, asistent sociologije na
fakultetu:
”Moj posao podrazumijeva puno sjedenja
za računalom i jako malo kretanja. Uz to, odmalena imam skoliozu i nikada se
nisam pretjerano uspijevala disciplinirati na redovito samostalno vježbanje.
Pilates se tu, još na faksu, pokazao kao spas jer se svojom filozofijom izvrsno
nadovezao na moje vježbe za kralježnicu i sve one upute koje sam godinama
slušala na ortopediji.
Posebno
se tu izdvajaju pilates sprave nakon kojih osjećam da su mi leđa „posložena“ i
da mogu izdržati svoj radni tjedan bez problema. No da ne bi bilo da su pilates
sprave samo za terapiju i rehabilitaciju J, moram reći da su prije svega izazovne
i prilagodljive svakoj razini fizičke spreme. Na spravama brzo i jasno vidim
napredak u snazi, ravnoteži i eleganciji pokreta, u čemu veliku ulogu ima,
naravno, Jenny, koja svakoga od nas individualno prati i postepeno otežava naše
vježbe i uvodi nove. Ne treba zanemariti ni ekipu koja dolazi jer s njima
uvijek imam dobar omjer rada i zafrkancije… ali i kompeticije, kroz suptilno
uspoređivanje 🙂.”
USKORO
više o ljetnoj AKCIJI na Pilates spravama!
Više
o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
dipl.oec.
STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer
Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice