Što o vježbanju na STOTT
PILATES® spravama kažu naši klijenti …
Maja, laboratorijski tehničar
”Već dugi niz godina treniram kod Jenny. Krenula sam s
programom Body fit, pa prešla na Pilates i onda zadnje dvije godine na
Total Barre koji mi najviše odgovara.
Vježbanje je sastavni i vrlo važan dio mog života (pauzu
napravim jedino ljeti kada idem na godišnji odmor), te iz tog razloga svake
godine kada završe grupni programi krenem trenirati Pilates na spravama u
sklopu Ljetne akcije.
Koliko god volim Total Barre i vidim odlične rezultate,
treninzi na spravama su po tom pitanju najbolji jer mi u kraćem roku daju još
bolji napredak.
Pilates sprave rade pod određenim opterećenjem i zato su
treninzima na njima rezultati brže vidljivi – čvršća i zategnutija muskulatura
… Srećom nemam zdravstvenih problema pa da prema tome mjerim učinkovitost
bilo kojeg treninga. Moja mjerila su to što se super osjećam, zadovoljna sam s
napretkom u mišićnom oblikovanju, imam energije za svoju vrlo živu kćerkicu i
što jedan mali, ali vrlo bitan, dio dana ne razmišljam o ničemu nego se
prepustim mojoj trenerici.
Treninzi na Pilates spravama su uvijek raznovrsni, nikada
nemamo iste vježbe, niti intenzitet što ih čini zabavnim a ne jednoličnim i
dosadnim.
I za kraj bi samo htjela reci da i meni dođu dani kad sam
umorna i najradije ne bi išla na trening ali mi onda samo prođe kroz glavu:
“Pa Jenny je tamo … hajde” i odem … u tom trenu više zbog
nje nego zbog sebe … i naravno vratim se doma sretna i ispunjena …. jer
Jenny je moj body&mind mentor J
Predivna trenerica i još bolja osoba u
kojoj sam našla dragu prijateljicu ©©”
USKORO
više o ljetnoj AKCIJI na Pilates spravama!
Više
o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
dipl.oec.
STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer
Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice