Trebate li pomoć pri
gubitku viška kilograma?
Jedini pravi rezultat postići će se pravilno
isprogramiranom prehranom i ciljano vođenim treninzima!
SLIM program je upravo takav program za mršavljenje kojim ćete na ispravan
i zdrav način izgubiti suvišne kilograme.
Program je prilagođen svakom pojedincu, njegovom zdravlju i
mogućnostima, te uključuje i personalizirani program prehrane s kojim se gubi
1-2 kg tjelesne težine tjedno, BEZ posljedica na zdravlje i vitalnost vježbača!
U program su uključena i kontrolna mjerenja 1x tjedno
(težina, postotak tjelesne masnoće, antropometrijska mjerenja) i savjeti o
prehrani.
Svaki oblik vježbanja ima smisla ako je upotpunjen s
programom prehrane. Programirana prehrana je jedini pravi način kako unijeti u
organizam dovoljno hranjivih tvari (proteini, ugljikohidrati, masti, vitamini,
minerali), s obzirom na tjelesnu težinu, zdravstveni status, spol, broj treninga
u tjednu i naravno u skladu s ciljem vježbanja.
Želite li se riješiti viška kilograma, želite li ojačati
muskulaturu, biti u dobroj formi i osjećati se bolje, potreban vam je
individualizirani program prehrane.
Naučite što su to zdrave namirnice ili koja je to količina
hrane ili kalorija potrebna vašem organizmu za odabrani program vježbanja i
svakodnevne obveze.
Rezultate našeg programa možete pogledati na Energy fit
Više o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu
formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com ili u inbox naše FB stranice