Dolaskom
proljeća kreću polagano i ”pripreme” za ljeto 🙂 Iako uvijek
naglašavam da bi primarni cilj vježbanja svakako trebao biti zdravstvenog
karaktera, ne možemo zanemariti niti njegov estetski učinak.
Svi
želimo lijepo izgledati u kupaćem kostimu na plaži i osim prehrane koja je vrlo
bitan segment za lijepo oblikovano tijelo, vježbanje je ono što našem tijelu
daje lijepe konture. Kretanje na vježbanje isključivo zbog plaže i to dva do
tri mjeseca prije ljeta apsolutno nema smisla, jer da bi vježbanje imalo
pozitivnog efekta ono mora biti dugoročno i kontinuirano, a ne kampanjski i
periodično. Ako spadate u prvu skupinu ljudi, onda mali ”dodatak” na već
postojeći trening u smislu pojačanja količine treninga ili dodatka ciljane skupine
vježbi ima smisla.
Upravo
iz tog razloga u studiju ENERGY FIT imamo PROLJETNU
AKCIJU samo za vjerne čitateljice portala Extravagant 🙂 (Ne morate biti
naš član.)
U sklopu ove Akcije moguće je odraditi 1 trening na tjedan!
PROLJETNA
AKCIJA odnosi se na vježbanje na Pilates spravama koje zbog opterećenja koja
imaju i načina na koji funkcioniraju dodatno i pojačano utječu na oblikovanje
mišića.
Trajanje
treninga: 45 minuta
Broj
osoba na treningu: min 2 max 3
Termini:
subota prijepodne
Utorak / četvrtak 18:15
Ostali dani NA UPIT i PREMA
DOGOVORU
Akcijska
cijena po treningu po osobi: 60,00 kn (jedna osoba može uzeti neograničeni broj
treninga
dok god traje akcija)
Prijave:
FB inbox ili na mob: 099/560 65 21
Više
o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
dipl.oec.
STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer
Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice