Posebni prijateljski odnosi neizostavni
su dio trenerskog posla.
Maja, laboratorijski tehničar
”Već dugi niz godina treniram kod Jenny. Krenula sam s
programom Body fit, pa prešla na Pilates i onda zadnje dvije godine na
Total Barre koji mi najviše odgovara.
Vježbanje je sastavni i vrlo važan dio mog života (pauzu
napravim jedino ljeti kada idem na godišnji odmor), te iz tog razloga svake
godine kada završe grupni programi krenem trenirati Pilates na spravama u
sklopu Ljetne akcije.
Koliko god volim Total Barre i vidim odlične rezultate,
treninzi na spravama su po tom pitanju najbolji jer mi u kraćem roku daju još
bolji napredak.
Pilates sprave rade pod određenim opterećenjem i zato su treninzima na njima rezultati brže vidljivi – čvršća i zategnutija muskulatura … Srećom nemam zdravstvenih problema pa da prema tome mjerim učinkovitost bilo kojeg treninga. Moja mjerila su to što se super osjećam, zadovoljna sam s napretkom u mišićnom oblikovanju, imam energije za svoju vrlo živu kćerkicu i što jedan mali, ali vrlo bitan, dio dana ne razmišljam o ničemu nego se prepustim mojoj trenerici.
Treninzi na Pilates spravama su uvijek raznovrsni, nikada
nemamo iste vježbe, niti intenzitet što ih čini zabavnim a ne jednoličnim i
dosadnim.
I za kraj bi samo htjela reci da i meni dođu dani kad sam
umorna i najradije ne bi išla na trening ali mi onda samo prođe kroz glavu:
“Pa Jenny je tamo … hajde” i odem … u tom trenu više zbog
nje nego zbog sebe … i naravno vratim se doma sretna i ispunjena …. jer
Jenny je moj body&mind mentor”
Predivna trenerica i još bolja osoba u
kojoj sam našla dragu prijateljicu‘
Akcija je namijenjena je svima koji žele nastaviti vježbati i tijekom ljetnih mjeseci.
Treninzi se provode na profesionalnim STOTT PILATES spravama
* trajanje treninga 45 minuta
* mini grupa (3 osobe)
* možete i ne morate biti naš član
* učestalost treniranja sami određujete (1x tjedno, 2x tjedno …)
* termini će se formirati prema interesu
* cijena: 60,00 kn trening po osobi
Više o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice