Joseph Hubertus Pilates, tvorac Pilates metode vježbanja, promovirao je zdravi način života i naglašavao je koliko je važna tjelesno-psihološka integracija u uspješnom vježbanju.
”It’s the mind itself which shapes the body.”
Vrlo rano se počeo zanimati za Yogu, bodybuilding, borilačke vještine i druge načine vježbanja, kao moguće metode koje bi poboljšale njegovo zdravlje i stanje tijela. Počeo je razvijati revolucionarni režim vježbanja – holističko povezivanje Istočne i Zapadne filozofije – koji je nazvao “Contrology” (Kontrologija) i koji je kasnije postao poznat pod nazivom “Pilates metoda”.
Tijelo bez čistog i jasnog uma, nije potpuno, i obrnuto, zdravo i snažno tijelo nije potpuno bez smirenog i otvorenog uma!
Proveli smo produženi vikend na mjestu za koje bi se vjerojatno i sam Joseph Pilates složio da je idealno za spajanje uma i tijela. Gotovo je nemoguće ne osjetiti pozitivnu energiju i mir koji vladaju u ovom ”Raju na zemlji”. U najzelenijoj šumi koju sam vidjela, kraj samog Kampa Čikat na Lošinju, smjestio se centar Vital one – mjesto na koje ću se sigurno vraćati još puno puta.
Ne znam da li je hipnotizirajuće zelenilo koje okružuje centar ili neprestani cvrkut ptica ”kriv”, ali prakticiranje Pilates metode u ovom okruženju dobiva jednu sasvim drugu dimenziju …
Veliku zaslugu za veliku pozitivu svakako ima i dragi prijatelj Gianni, voditelj i osnivač Vital One centra, koji nas je ugostio i energetski rehabilitirao.
Vital One je osmišljen kako bi pojedincu omogućio tri najbitnije stvari u životu na koje samo on može utjecati: Vitalnost, Dugovječnost i Mir u duši.
Vitalnost – za nju je potrebno zdravo tijelo, gipko, razgibano, opušteno, izdržljivo i pokretno bez energetskih zastoja.
Dugovječnost – se postiže unosom velike količine Životne energije (prana, chi, bioenergija…) te putem disanja, unosom vode, zdrave hrane i boravkom u prirodi. Metode vježbe koje potječu dugovječnost su yoga, thai chi i chi kung.
Mir u duši – ostvaruje se otvorenim umom, razvojem intuicije, kreativnosti, zdravog razmišljanja, osviještenosti i ostale mnogobrojne dobrobiti postižemo meditacijom.
S obzirom na fenomenalan opuštajući vikend proveden na Lošinju, možete uskoro očekivati i organizaciju sličnih događaja namijenjene članovima Studija ENERGY FIT 🙂 🙂
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Više o našim programima na www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice