Bez obzira kojim se poslom bavili,
svako zanimanje dugoročno ima neke posljedice na naše tijelo. Ponavljajuće
radnje koje radimo iz dana u dan, iz godine u godinu, rezultiraju nekim
disbalansom na našem tijelu što utječe na našu posturu i kao krajnji rezultat
dolazi do bolova, ozljeda.
Danas vam donosim par riječi klijentice
Maje i njezin doživljaj kako Pilates metoda utječe na njezinu kvalitetu
života…
”Dugo
sam osjećala potrebu za promjenom, za kretanjem. Turistički sam vodič, pa
provodim sate u autobusima, pogrbljena i napeta. Imala sam nekoliko pokušaja
vježbanja po raznim fitness centrima, ali svi su mi bili predaleko. Tako sam iz
čiste inercije izabrala pilates, jer mi je blizu doma.
I
onda sam upoznala Jenny. Uz savršenu dozu humora (i teroraJ), Jenny me naučila da mogu više, pomakla moje granice i ja sam se
skroz navukla na pilates. Pa sam počela vježbati i na putu, i u svakom gradu
gdje sam mogla, ubacila bi se na neki pilates trening. Jednom sam, negdje na
Balkanu, zabunom završila na pilatesu na spravama. Od tada redovito vježbam na
spravama s Jenny i to je jedna od prvih stvari koje napravim kad se vratim s
puta. I koliko god mi se spava i koliko
god umorna odem, trening na spravama me preporodi, rezultate brzo osjećam,
ojačala sam sve mišiće, riješila se bolova u vratu i leđima. A Jenny me i
dalje uči da uvijek mogu viseJ
”
Akcija LJETO U STUDIJU ENERGY FIT
namijenjena je svima koji žele nastaviti vježbati i tijekom ljetnih mjeseci.
Akcija se odnosi na treninge na
profesionalnim STOTT PILATES spravama u trajanju od 45 minuta i u mini grupi
(2-3 osobe).
Termini se formiraju prema interesu.
Više
o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice