Već drugu godinu zaredom u Studiju ENERGY FIT obilježavamo
svjetski PILATES DAN. Prva subota u petom mjesecu internacionalni je dan
Pilates metode. Mi smo ga ”proslavili” na pravi način – treningom.
”Sve nove ideje su revolucionarne. Kada se njihova
temeljna teorija dokaže kroz praksu, samo je pitanje vremena kada će se one
razviti i napredovati. Istina će prevladati. Zato znam da će moje učenje
prodrijeti do masa i da će konačno biti prihvaćeno kao univerzalno.” – Joe Pilates, Your Health, 1934.
Joseph Pilates je bio pravi vizionar u svom pristupu
zdravlju i vježbanju. Njegov sustav vježbanja ”Contrology” (kasnije Pilates)
ostavio je vrlo značajan, moglo bi se reći, revolucionaran utjecaj na svijet
fitnessa. Tijekom 70 godina svoga života proveo je mnoga istraživanja
različitih fizičkih aktivnosti i tehnika vježbanja kako bi postigao i održao
ravnomjerno razvijeno ljudsko tijelo i um. Osmislio je znanstvenu metodu koja
predstavlja najbolje od istočne i zapadne filozofije, koja uključuje i tijelo i
um podjednako. Metodu koja se pokazala kao učinkovita za gotovo svaku osobu bez
obzira na godine ili tjelesnu kondiciju.
Slijedio je svoj režim vježbanja i u svojim 80-ima te bio
živi dokaz o valjanosti svog vlastitog učenja.
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu
formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice