SRETNA VAM NOVA GODINA !!!
Vjerujem da ste svi donijeli neke novogodišnje odluke i
želim vam da je 2017. godina njihovog ostvarenja!
Jedna od najčešćih odluka je upravo i odluka o zdravijem
životu …
Živjeti zdravo i aktivno je izbor nas samih!
Međutim promjena nezdravih životnih navika se ne dešava
preko noći i bez barem malo truda, a mi smo tu da vam u tome pomognemo i da vas
usmjerimo.
Svijest o zdravlju i potrebi za vježbanjem konstantno se
mijenja i razvija. Zbog velikog stresa, tjelesnog i umnog, kojem smo izloženi i
koji je prijetnja našem zdravlju, postajemo svjesniji potrebne za kretanjem i
vježbanjem. Stres i umor uglavnom su posljedice lošeg držanja tijela,
neravnoteže u tijelu, nepravilnog disanja. Prije nego tijelo izložimo naporima
svakodnevice, moramo ga ojačati i naučiti kontrolirati.
Vježbanje nije samo zdravo već može biti svojevrsna strast,
izazov, igra, zdrava zabava ili “ispušni ventil”. Kao nešto što nas osnažuje i
čini nam da se osjećamo dobro!
U našem studiju nudimo Vam raznovrsne programe među kojima
svatko može pronaći za sebe idealan program i termin vježbanja kao i intenzitet
i složenost programa. Naša znanja, iskustva i uvijek dobro raspoloženje sa
zadovoljstvom ćemo podijeliti s Vama.
Naši grupni programi:
STOTT PILATES ® na prostirci
Total Barre™
BODY FIT
PILOXING
Naši individualni programi:
STOTT PILATES ® na spravama
SLIM – MRŠAVLJENJE
CONDITIONING
KONDICIJSKA PRIPREMA ZA SKIJANJE
Više o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu
formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice