O samim Pilates spravama i vježbanju na
njima sam već pisala nekoliko puta, tako da su sada došle na red mudre riječi
naših vjernih vježbačica.
Prva na redu je Milena, klijentica
Studija ENERGY FIT već dvije godine koja vježba isključivo na pilates spravama.
”S vježbanjem na Pilates spravama
susrela sam se pred dvije godine i to sasvim slučajno. Prijateljica i ja smo
tražile neku vrstu treninga kojom ćemo se dodatno oblikovati, s obzirom na to da ni jedna ni druga nemamo
nekih zdravstvenih problema. Prvi susret, ili bolje rečeno, prvi pogled na
sprave izazvao je reakciju ”Kakve su ovo sprave za mučenje?!” Međutim već
nakon prvih pokreta i nekoliko vježbi postalo mi je jasno da vježbanje na
Pilates spravama nije mučenje nego čak dapače, zadovoljstvo i zabava.
Zadovoljstvo jer sam vidljive rezultate imala jako brzo – podignuta stražnjica,
oblikovani mišići ruku i izraženiji trbušnjaci!!! Najdraža vježba su mi
Splitovi nakon kojih momentalno osjetim stražnjicu na ramenima, haha!
Ono što mi je super je i to što nikada
nije dosadno. Taman kada pomislim da sam izvježbala neku vježbu do savršenstva,
eto moje trenerice s novom verzijom te vježbe (naravno težom verzijom!).
Naravno da u tom trenutku njurgam i okrećem očima, ali krajnje zadovoljstvo
koje osjetim kada uspijem iskontrolirati tijelo i izvesti pokret kako Jenny to
zahtjeva, je veliko!
A napredak u izvođenju vježbi je
neizbježan jer trenerica ima ”oko sokolovo” tako da nema šanse da nešto
isfušam, vidi i kada ne gleda!
Koliko uživam na treninzima, govori i
činjenica da kada propustim trening, samo razmišljam kada ću ga nadoknaditi!”
Akcija
je namijenjena je svima koji žele nastaviti vježbati i tijekom ljetnih mjeseci
Treninzi se provode na profesionalnim
STOTT PILATES spravama
* trajanje treninga 45 minuta
* mini grupa (3 osobe)
* možete i ne morate biti naš član
* učestalost treniranja sami određujete
(1x tjedno, 2x tjedno …)
* termini će se formirati prema
interesu
* cijena: 60,00 kn trening po osobi
Više
o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
dipl.oec.
STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer
Pilates
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice