<div><span style=”font-size: 14px;”>Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj. </span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitajte u nastavku. </span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><img src=”https://extravagant.com.hr/files/thumbnail_img_20180408_154448.jpg” alt=”undefined” nui-image-controls=””><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom? </span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak? </span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Na što ste najponosniji?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć. </span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem. </span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kakve su vam želje i planovi za dalje</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas. </span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.</span></div><div><br></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&nbsp;</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitajte u nastavku.&nbsp;</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><img src=”https://extravagant.com.hr/files/thumbnail_img_20180408_154448.jpg” alt=”undefined” nui-image-controls=””><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&nbsp;</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&nbsp;</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Na što ste najponosniji?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&nbsp;</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&nbsp;</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”><br></span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Kakve su vam želje i planovi za dalje</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&nbsp;</span></div><div><span style=”font-size: 14px;”>Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.</span></div><div><br></div>&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitajte u nastavku.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;img src=”https://extravagant.com.hr/files/thumbnail_img_20180408_154448.jpg” alt=”undefined” nui-image-controls=””&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Na što ste najponosniji?&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=”font-size: 14px;”&gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitajte u nastavku.&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;img src=”https://extravagant.com.hr/files/thumbnail_img_20180408_154448.jpg” alt=”undefined” nui-image-controls=””&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;lt;/span&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;div&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitajte u nastavku.&amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;img src=”https://extravagant.com.hr/files/thumbnail_img_20180408_154448.jpg” alt=”undefined” nui-image-controls=””&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;div&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/div&amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitajte u nastavku.&amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitajte u nastavku.&amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročitaj&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, proči&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, pročia&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetuje, proč&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma savjetu&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Emma sav&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve Em&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što nam sve E&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A što na&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A št&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma. A š&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Emma Haci,društveno i medijski poznata kao Emma Morena, riječanka je koja se bavi brazilskim Jiu Jitsom. Osim što se natječe, ona je i jedina žena na Balkanu koja vodi svoj klub. Ponosno se predstavlja kao predsjednica i osnivačica kluba “Rijeka” koji postoji sada već tri godine i broji sve veći broj članova.Njena priča je vrlo zanimljiva jer je bila jedina cura u Rijeci te jedna od pionirki koje su počele trenirati Jiu Jitsu u Hrvatskoj.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Samim time što je trenirala sama sa muškarcima, njezin je početak bio težak.A danas je ona ta koja muškoj populaciji vodi treninge i uči ih brazilsku Jiu Jitsu.Ovakva priča će zasigurno potaknuti mlade žene da se uvijek trebaju izboriti za svoje snove. Jiu Jitsu, iako neobičan sport,veoma je dobra rekreacija, te još jedan zabavan način da se pred ljeto istopi višak nakupljenih kilograma.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kada i kako ste se počeli baviti ovim “muškim” sportom?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Jiu Jitsom sam se počela baviti 2011/2012 god. odnosno malo više od šest godina. Međutim ovaj hobi mi je postao posao u zadnje 3 godine.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Znam da ste osvojili brojne nagrade, koliko je put do uspjeha bio težak?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Pa kao i općenito u životu, početak je najteži. Uvijek su tu brojne negativne misli, manjak samopouzdanja,vječna pitanja kao što će misliti drugi itd., ali ono što je prevladalo bilo je to da ja jednostavno volim ovaj sport i sve što dolazi s njim. Na kraju krajeva, ja se osjećam sretnija te mi sva odricanja nisu bila toliko bitna jer je ishod nezamjenjiv. Još uvijek ne mogu reći da sam “uspjela” jer smatram da je uspjeh proces, a ja sam još uvijek u tom procesu ostvarivanja svojih snova i planova kojih imam.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na što ste najponosniji?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Definitivno sam najponosnija na to što sam unatoč raznim poteškoćama odlučila bit hrabra i što sam gurala naprijed neku ideju koja se na početku činila suludom. Zato sada mogu ponosno reći da je moj hobi postao moj posao. Ponosna sam na to što ću uvijek biti prva žena na Balkanu / Istočnoj Europi koja vodi Jiu JItsu klub. Ponosna sam na to što mogu na “posao” doć u trenerci i ponosna sam na sva vrata koja su mi se otvorila i sve divne ljude koje sam upoznala kroz ovaj divni sport. Najviše od svega, sam najponosnija na svaki napredak koji vidim u svojim učenicima. Najsretnija sam kad na turniru ostvare pobjedu nekom završnicom koju smo zajedno učili.Srce mi tad samo što ne eksplodira od sreće!&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako je trenirati snažniji spol “njihovom” sportu?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Na početku me brinulo hoće li me prihvatiti kao trenericu s obzirom na to da sam žena i što sam puno manja od većine muškaraca. Ponekad sam se pitala da li će me ozbiljno shvatiti, ali problema nije bilo kada su vidjeli da znam o čemu pričam. Imala sam iskustva u natjecanjima, pohađala sam razne seminare. Nije da sam se samo probudila jednog dana i odlučila bit trenerica Jiu Jitse. Osim toga, uz mene su na početku, kao i sada, uvijek bili dvojica mojih prijatelja, Krešimir Linić i Nino Mrvoš. Neizmjerno sam njima zahvalna za svu pomoć.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;U Jiu Jitsi nije toliko bitno koji si spol. Svi smo ravnopravni. Jiu Jitsu je sport gdje tehnika prevladava snagu. A mogu reći da sam sretna što u klubu imamo tako zdravu i otvorenu ekipu. U našoj dvorani svi učimo jedni od drugih i svima nam je cij biti što bolja verzija sebe, tako da njima nije bitno da li sam ja žena ili muškarac, bitno im je samo da mogu učiti od nekoga. A ja i dalje skupljam znanje i iskustva na raznim seminarima, natjecanjima, kampovima i treninzima van Hrvatske kako bih na njih prenjela što više toga mogu.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kako izgleda jedan Jiu Jitsu trening? Gdje je vaš klub i kako se žene (i muškarci) mogu učlaniti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi uvijek počinju zagrijavanjem. Nekada je to klasično zagrijavanje koje uključuje trčanje u krug, sklekove, trbušnjake, čučnjeve itd, ali trudim se da zagrijavanje ne bude dosadno, pa nerijetko radimo vježbe koje imitiraju kretnje životinja, ponekad igramo graničara ili nogomet. Zatim se rade kretnje koje su specifične za tehniku koju ćemo raditi taj dan. Primjerice, roll preko ramena, kolut naprijed-nazad, pad u stranu-naprijed-nazad, tehničko ustajanje te mnoge druge. Zatim prelazimo na tehnički dio treninga gdje vježbamo novu ili ponavljamo staru tehniku. Obično je to nekakav sweep (prevrtanje osobe koja je u dominantnijoj poziciji, da bi mi bili u boljoj poziciji), ili nekakva završnica (gušenje ili poluga). Trening završavamo specifičnim sparingom u kojem se pokušavaju samo stvari koje smo taj dan radili i/ili normalnim sparingom, nekoliko krugova po pet do šest minuta. Na samom kraju se radi istezanje i onda je svatko slobodan ići kući.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Treninzi se razlikuju jer se dijele na početne i napredne. S početnicima se kreće uvijek od samog početka, stoga nije bitno nikakvo prijašnje iskustvo u (borilačkim) sportovima.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Više informacija o klubu i rasporedu treninga možete pronaći na našoj web ili facebook stranici BJJ RIJEKA. Dovoljno je da pošaljete poruku ili nazovete navedeni broj telefona.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Recite nam ponešto o seminarima samoobrane, također gdje i kako se zainteresirani mogu javiti?&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminare samoobrane za žene sam počela voditi pred malo više od godinu dana, a odaziv je svaki puta sve veći. To su seminari koji uključuju najjednostavnije tehnike samoobrane. Na tim seminarima nećete učiti kako se obraniti od puške, pištolja, sjekire te sličnih rekvizita, nećete učiti bacati napadača preko ramena ili slomiti mu nogu nekakvom polugom na podu. Ja sam realist, ne slovim za majstoricu svih borilačkih vještina, stoga se niti ne upuštam u podućavanje nekakvih tehnika koje mogu kod nekih izazvati lažno samopouzdanje i kasnije mogu biti kobne za život. Na mojim seminarima samoobrane, proći ćete kroz tehnike koje uključuju obranu od svakodnevnih situacija koje se mogu desiti u školi, na cesti, u disko klubu, na autobusnoj stanici itd. Primjerice, povlačenje za ruku, kosu, gušenje, hvatovi straga itd.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Seminari služe kao primjer svega onoga što se može stjeći samo treniranjem.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Zadnja dva seminara sam imala na Filipinima i u Puli. Sljedeći će biti u Španjolskoj, pa nakon toga opet u Rijeci. Ne znam točno kada ali obično uvijek bude oglašavanje na internetu par tjedana prije seminara, kako bi se ljudi mogli organizirati.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Kakve su vam želje i planovi za dalje&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Želja mi je da naš klub brazilske Jiu Jitse “Rijeka” nastavi rasti te da bude jedan od najboljih klubova u Hrvatskoj. Želja mi je da moji učenici nastave trenirati, postizati vrhunske rezultate te da jednog dana svi imaju crni pojas.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style=”font-size: 14px;”&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Također bih voljela osnovati veliki ženski tim natjecateljica i voljela bih kada bi se grad malo više angažirao oko sportova i vještina koji nisu toliko popularni kao npr. nogomet, rukomet i karate. Ipak bez obzira na to,iz dana u dan pomažem ljudima da se izgrade i kao osobe i kao sportaši.&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;