Cilj: Kifoza

Cilj: Kifoza

Kifoza - degenerativna promjena na kralježnici, odnosno iskrivljenje gornjeg dijela leđa -  bolest je koja je sve češće prisutna kod mladih ljudi zbog pogrešne prehrane te načina života. Naša Jelena Urukalo uz pomoć osobne trenerice Tee Ilić iz Bellator Gyma donosi nam savjete kako prepoznati kifozu te na koji ju način i kojim vježbama kontrolirati, a svoje dojmove iznijela nam je i jedna od kandidatkinja rubrike Cilj koja je dobila mogućnost za 3 mjeseca besplatnog treninga uz plan prehrane.