U SUSRET LJETNOJ AKCIJI - PILATES SPRAVAMA

U SUSRET LJETNOJ AKCIJI - PILATES SPRAVAMA

Što o vježbanju na STOTT PILATES® spravama kažu naši klijenti ...


Mimi, vlasnica frizerskog salona

 

''Pilates na spravama?!?!?! E da, rješava sve probleme :-D ...  ️Reformer (moja najdraža) koja balansira, daje fleksibilnost tijelu i najbolje od svega oblikuje ga... naravno uz odličnu trenericu, ali i moju upornost ... jača i istovremeno isteže moje mišiće, što je meni jako bitno s obzirom na moju vrstu posla. Kao frizerka puno vremena provodim u nagnutom i ''zatvorenom'' položaju prema naprijed i koliko god se trudila zadržati uspravno i pravilno držanje, u nekom trenutku zaboravim, mišići popuste i nađem se u pogrbljenoj poziciji. Nakon treninga puno mi je lakše i jednostavnije odraditi radni tjedan jer radimo vježbe kojima ciljanim vježbama opuštamo mišiće koji su napeti i jačamo one koji su slabi. Biti vlasnica frizerskog salona zahtjeva svakodnevnu brigu o cjelokupnom poslovanju u više segmenata. Kada na to dodam i ulogu edukatora za određene proizvode iz struke i putovanja po regiji, stres postaje neizbježna svakodnevica. Treninzi su moj spas i vrijeme samo za mene u kojem napunim baterije i nakon čega imam osjećaj da mogu sve ... I  LOVE ️PILATES!!''

 

Prikazana vježba: ''Magician Walks'' – Advance Cadillac Exercises, vježba naprednog nivoa iz repertoara Cadillac sprave

USKORO više o ljetnoj AKCIJI na Pilates spravama!

Više o našim programima na www.energyfit.hr

 

 

Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!

 

Jennifer Glumac dipl.oec.

STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor

Total Barre™ licencirani instruktor

Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates

Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci

 

 

Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com

 

Ili u inbox naše FB stranice

https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts