Ljeto u studiju Energy Fit

Ljeto u studiju Energy Fit

Bez obzira kojim se poslom bavili, svako zanimanje dugoročno ima neke posljedice na naše tijelo. Ponavljajuće radnje koje radimo iz dana u dan, iz godine u godinu, rezultiraju nekim disbalansom na našem tijelu što utječe na našu posturu i kao krajnji rezultat dolazi do bolova, ozljeda.

Danas vam donosim par riječi klijentice Maje i njezin doživljaj kako Pilates metoda utječe na njezinu kvalitetu života...

''Dugo sam osjećala potrebu za promjenom, za kretanjem. Turistički sam vodič, pa provodim sate u autobusima, pogrbljena i napeta. Imala sam nekoliko pokušaja vježbanja po raznim fitness centrima, ali svi su mi bili predaleko. Tako sam iz čiste inercije izabrala pilates, jer mi je blizu doma.

I onda sam upoznala Jenny. Uz savršenu dozu humora (i teroraJ), Jenny me naučila da  mogu više, pomakla moje granice i ja sam se skroz navukla na pilates. Pa sam počela vježbati i na putu, i u svakom gradu gdje sam mogla, ubacila bi se na neki pilates trening. Jednom sam, negdje na Balkanu, zabunom završila na pilatesu na spravama. Od tada redovito vježbam na spravama s Jenny i to je jedna od prvih stvari koje napravim kad se vratim s puta. I koliko god mi se spava i koliko god umorna odem, trening na spravama me preporodi, rezultate brzo osjećam, ojačala sam sve mišiće, riješila se bolova u vratu i leđima. A Jenny me i dalje uči da uvijek mogu viseJ ''

 

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined


Akcija LJETO U STUDIJU ENERGY FIT namijenjena je svima koji žele nastaviti vježbati i tijekom ljetnih mjeseci.

Akcija se odnosi na treninge na profesionalnim STOTT PILATES spravama u trajanju od 45 minuta i u mini grupi (2-3 osobe).

Termini se formiraju prema interesu.

 

Više o našim programima na www.energyfit.hr

 

Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!

 

Jennifer Glumac dipl.oec.

STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor

Total Barre™ licencirani instruktor

 

Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com

 

Ili u inbox naše FB stranice