Ljeto u studiju Energy Fit

Ljeto u studiju Energy Fit

Tko je rekao da je Pilates metoda samo za žene?!  Pilates metodu osmislio je muškarac i to za muškarce.

Za vrijeme 1. svjetskog rada Joseph Pilates je zbog svoje nacionalnosti bio je zatvoren kao neprijatelj-stranac s ostalim Nijemcima. Odlučan u zadržavanju svog fitness režima, poboljšao je svoje ideje i trenirao ostale zatvorenike svojim sustavom vježbanja. Pilates je domišljato smislio načine vježbanja koristeći otpor željeznih opruga  njegovog zatvorskog kreveta (moderna verzija ''Pilates kreveta'', preteča današnjeg Reformer-a) te tako naveo pacijente vezane uz krevet da vježbaju. Uzimajući taj krevet kao polazište, osmislio je seriju vježbi koristeći poluge i utege, i vježbao dnevno s grupom zainteresiranih prijatelja. Kada su svi skupa uspjeli izbjeći pogubni virus gripe koji je pokosio Britaniju 1918., Pilates je zaključio da njegova tehnika vježbanja također očvršćuje imunološki sustav čovjeka. To ga do usmjerilo da razvije doživotno zanimanje za stvaranjem vježbi koje bi doprinijele rehabilitaciji nakon bolesti i ozljeda.

 

Danas vam donosim par riječi mog dugogodišnjeg klijenta, Elvis ...


undefined

undefined

 

''Vježbanje na Pilates spravama je nešto što se mora probati. Zadnjih par godina vježbam Pilates na prostirci, ali ovo ljeto sam krenuo na Pilates sprave. I mogu reći da mi je to bio odličan odabir. Svaki trening je nova avantura, nova anegdota, s puno smijeha, zabave i dobre atmosfere. Jenny svakim treningom iz nas izvuče maksimum, pomiče nam granice i pokazuje da uvijek možemo više i bolje. Godinama vježbam bilo doma, teretani ili na otvorenom, ali najbrži rezultati su došli kad sam počeo trenirati na Pilates spravama. Volim vježbati Pilates a nakon ovih ljetnih treninga mislim upisati Fitness učilište smjer instruktor Pilatesa. Treninzi su bili odlična priprema za prijemni!''

 

undefined

undefined

undefined


Akcija LJETO U STUDIJU ENERGY FIT namijenjena je svima koji žele nastaviti vježbati i tijekom ljetnih mjeseci.

Akcija se odnosi na treninge na profesionalnim STOTT PILATES spravama u trajanju od 45 minuta i u mini grupi (2-3 osobe).

Termini se formiraju prema interesu.

 

Više o našim programima na www.energyfit.hr

 

Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!

 

Jennifer Glumac dipl.oec.

STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor

Total Barre™ licencirani instruktor

 

Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com

 

Ili u inbox naše FB stranice