Barre shapping

Barre shapping

Barre programi su unazad nekoliko godina, otkako su se pojavili na fitnes sceni, u sve većem porastu i s pravom drže titulu ''the hotest fitness trend''. Veliki naglasak ovih treninga je na oblikovanju mišića nogu i stražnjice, uz istovremene graciozne pokrete preuzete iz plesa.

 

BARRE SHAPING je program koji je osmišljen u našem studiju i predstavlja nadogradnju na Total Barre™.

Intenzitet je dodatno pojačan upotrebom elastičnih traka različitih otpora koje su uz baletnu prečku sastavni dio svakog treninga. Ovim programom nećete postati balerina, ali ćete zagarantirano oblikovati mišiće stražnjice i nogu, ojačati svoj "core" i biti spremne za majice bez rukava :)

 

******* Program se održava u terminu UTORAK/ČETVRTAK u 19:30 *******

undefined 

Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!

 

Više o našim programima na www.energyfit.hr

 

Jennifer Glumac dipl.oec.

STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor

Total Barre™ licencirani instruktor

Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates

Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci

 

 

Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com

 

Ili u inbox naše FB stranice

https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts